九大法则改善你的人际关系

一老人

①懂得倾听，但不卷入别人的负面情绪；
②清楚自己的底线，但对一些并不重要的问题，让步也无妨；
③别让别人的评价，左右你的快乐；
④积极解决问题，行动可以避免焦虑；
⑤不要进行负面、消极的自我对话，没什么比自我否定更让人沮丧。
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