老祖宗的老話兒.......

路邊草

夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動(dòng)，夜里少夢(mèng)。

睡前洗腳，勝吃補(bǔ)藥。晚上開(kāi)窗，一覺(jué)都香。貪涼失蓋，不病才怪。

早睡早起，怡神爽氣， 貪房貪睡， 添病減歲。夜里磨牙， 肚里蟲(chóng)爬。

一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。
三天吃一只羊， 不如洗腳再上床。

枕頭不選對(duì)， 越睡人越累。
先睡心，后睡人，睡覺(jué)睡出大美人。

頭對(duì)風(fēng)，暖烘烘；腳對(duì)風(fēng)，請(qǐng)郎中。
睡覺(jué)莫睡巷，最毒穿堂風(fēng)。
睡覺(jué)不點(diǎn)燈，早起頭不暈。
要想睡得人輕松，切莫腳朝西來(lái)頭朝東。

踐行者

受教了

~云淡風(fēng)輕~

養(yǎng)生之道，學(xué)習(xí)了

路邊草

~云淡風(fēng)輕~ 發(fā)表于 2014-1-6 20:46
養(yǎng)生之道，學(xué)習(xí)了

老話兒.....養(yǎng)生道.

諾~言

學(xué)習(xí)了！