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標(biāo)題: 手指操 [打印本頁(yè)]

作者: 一老人 時(shí)間: 2014-7-16 12:20
標(biāo)題: 手指操
本帖最后由一老人于 2014-7-16 12:26 編輯

【手指操

：動(dòng)動(dòng)手指增強(qiáng)記憶力改善睡眠質(zhì)量】專家介紹，
失眠或睡眠質(zhì)量差的人群，堅(jiān)持做這套手指操后，睡眠質(zhì)量明
顯改善；一些原本情緒煩躁、輕度抑郁的人，做了手指操后，

人慢慢地變得開(kāi)朗了起來(lái)。PS：能改善睡眠、增強(qiáng)記憶力，趕
緊學(xué)起來(lái)！

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